Solitude

A solitude é o estado de estar sozinho, mas de maneira voluntária e consciente, buscando um tempo de introspecção e autoconhecimento. Ela é diferente da solidão, que muitas vezes tem uma conotação negativa e pode ser vivida de forma forçada ou indesejada. A solitude, por outro lado, é um momento em que a pessoa escolhe se distanciar das distrações externas para se conectar consigo mesma, refletir sobre a vida, suas emoções e suas metas.

Esse espaço de solitude pode ser importante para o bem-estar emocional e psicológico, já que permite um descanso da sobrecarga social e oferece a oportunidade de desenvolver maior autocompreensão e autossuficiência. Muitas pessoas buscam a solitude para encontrar paz interior, cultivar a criatividade ou simplesmente dar um tempo das demandas externas.

Você já experimentou praticar a solitude? 

Como se sente quando está sozinha, sem a presença de outras pessoas?